《|法国电影蝴蝶》

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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