《我的漂亮朋友电视剧》

【我的漂亮朋友电视剧】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。