剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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