剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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