《|聊斋电影》

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。

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